Étvágycsökkentő olaj


A tökéletes tisztaságú illóolajok hangulatunkat, energiánkat és akár éhségérzetünket is képesek befolyásolni, hiszen a belélegzést követően kémiai kapcsolatba lépnek az agyunkkal.

Fogyókúránk idején bátran használjuk tehát ezt a természetes segítséget!

étvágycsökkentő olaj

Belsőleg soha ne alkalmazzuk ezeket a szereket! Nézzük most meg, mely illóolajok könnyíthetik meg az olykor nehéznek tűnő fogyókúrát! Grapefruit illóolaj Tudományos kutatások igazolták, hogy bizony a grapefruit illóolaj hatékonyan csökkentheti az étel iránti sóvárgásunkat.

étvágycsökkentő

Az Autonomic Neuroscience című lapban bemutatott japán kutatás szerint az éhség csökkentése mellett a kíséreti patkányok szervezetében fokozódott a zsírbontás is. Ugyanezt erősítette meg egy ös vizsgálat is, amely szerint heti 3-szor 15 perc illóolajos illat testsúlycsökkenéshez vezethet a kísérleti állatoknál egerek és patkányok.

Vagy ismeritek az érzést, mikor megmagyarázhatatlan farkasétvágy tör rátok, és legszívesebben kipakolnátok mindent a hűtőből?! Sajnos, nekem és a 2 barátnőmnek sem ismeretlen a történet.

Ehhez csak annyit kell tenned, hogy kinyitsz egy grapefruit illóolajas üvegcsét és párszor megszagolod. Étvágycsökkentő olaj hatékony, ha papír zsebkendőre cseppentesz pár cseppet és ún.

Keress receptre vagy hozzávalóra

Vigyázz, ne érjen az orrodhoz a zsebkendő! Vanília illóolaj Édesség utáni sóvárgás? Kötelező desszert az étkezések után?

étvágycsökkentő olaj

A vanília illóolaj a te segítséged! A londoni Szent György Kórházban egy vizsgálatban a diétázóknak vanília illatú tapaszt kellet viselniük. A vizsgálat eredménye szerint felére csökkent a csokoládé fogyasztásuk a tapasz hatására, és fogyásuk is megindult.

3 barátnő, 3 féle étvágycsökkentő módszere

Ennek valószínűleg az lehet az oka, hogy a vanília édes illata ugyanolyan endorfinnövelő hatással bír, mint a csokoládé. Egyszerűen becsapod vele az agyad, hiszen azt az üzenetet küldöd neki, mintha ettél volna valamilyen finomságot. Gyömbér és fahéj illóolaj A gyömbér és a fahéj is jól ismert anyagcsere-fokozó és vércukorszint stabilizáló ez pedig csökkenti az étel iránti sóvárgást.

  • Esszenciális olajok a fogyás elősegítésére Fotó: pixabay.
  • 6 illóolaj, ami hatékonnyá teszi a fogyókúrádat – Ez egy chopper, édes
  • 21 napos súlykontroll diéta

Hatásukat illóolajként elsősorban úgy tudod kihasználni, ha valamilyen hordozó anyagba pl. Légy óvatos különösen a fahéjjal!

Higítatlanul soha ne használd a bőrödön!

Hihetetlen, de ezek az olajok segítenek leszokni a cukorról

Borsmenta illóolaj A borsmenta illóolaj az éhségérzetet képes csillapítani. A Wheeling Jezsuita Egyetemen Bryan Raudenbush pszichológus vezetésével végzett vizsgálat arra az eredményre jutott, hogy azok, akik kétóránként szagolhattak borsmenta illóolajat, kevésbé voltak éhesek, mint akik nem; ráadásul kalóriával kevesebbet vittek be szervezetükbe napi étkezésük során.

étvágycsökkentő olaj

Egy extra tipp: cseppents az illóolajból a melltartódra, hogy a testhőd fokozza az olaj illatát és egész nap érezhesd. Édeskömény illóolaj Az édeskömény közismert emésztéskönnyítő és étvágycsökkentő olaj növény.

  • Lenger Vali Melegséget és romantikus hangulatot hoz a hosszú téli estékbe, ha meggyújtunk egy olajpárologtató mécsest és valamilyen finom illóolajat csepegtetünk bele.
  • Segítenek lefogyni az illóolajok - HáziPatika
  • Zöld kávé kapszula mire jó

Az édesköménytea fogyasztásával nagyszerűen lehet csökkenteni az éhségérzetet, fokozni a teltségérzetet.