Menta tea fogyókúra


Milyen teát igyál, ha szeretnéd felgyorsítani a fogyást?

menta tea fogyókúra szenvedés nélkül fogyni

Csalán: régi ismerős Hagyományos gyógynövényünk a csalán, csodás erejét mégsem használjuk ki eléggé. Pedig menta tea fogyókúra időben mindenképpen érdemes lenne rendszeresen fogyasztanunk, mert remekül véd a légúti megbetegedésektől, és az immunrendszert is erősíthetjük vele.

menta tea fogyókúra hogyan fogyjak 5 kilót

Ráadásul a benne található hangulatjavító szerotonin még a téli depressziótól is megóvja az idegrendszert. És ami a legfontosabb: remek méregtelenítő és zsíroldó is egyben. Legyünk óvatosnak!

menta tea fogyókúra 1400 kcal heti étrend

Vízhajtó hatása miatt nem tanácsos napi két bögrénél többet fogyasztani belőle. Elkészítése: evőkanál szárított csalánlevelet forrázzuk le, majd 15 percig hagyjuk állni, s végül szűrjük le.

A menta az egyik legnépszerűbb fűszer- és gyógynövényünk és, ha már így van, akkor ismerd meg alaposan. A menta ugyanis jó hatással van a gyomorbajoktól elkezdve az étvágyad csökkentéséig. Már a görögök is tudták Már az ókori görögök is ismerték a menta jótékony hatásait, elsősorban balzsamozásra használták, de manapság már nem csak a gyógyászatban, hanem az élelmiszeriparban és a szépségiparban is hasznát vesszük. Sőt, a különféle betegségek kezelésében is segítséget nyújt.

Gyömbér és citrom: tökéletes páros Ez az erőteljes illatú gyökér, amit ma már szinte minden boltban frissen beszerezhetünk, az egyik leghatékonyabb anyagcsere gyorsító. Intenzív íz-világú, illatos teája javítja a veseműködést, és pillanatok alatt elűzi testünkből a feleslegesen felhalmozott vizet. A citromban lévő C-vitamin pedig fokozza a pajzsmirigyhormon működését, ami a gyorsabb zsírégetéshez nélkülözhetetlen.

Borsmenta: méregtelenít és fogyaszt is Borsmenta: méregtelenít és fogyaszt is Füvészkert Koprivanecz Magdolna Dietetikus Koprivanecz Magdolna Tanulmányaimat a Pécsi Tudományegyetemen végeztem. Jelenleg a Pécsi Tudományegyetemen Központi Dietetikai Szolgálatának vezető dietetikusaként tevékenykedem. Meggyőződésem, hogy a betegségek megelőzése kiemelkedően fontos életünk során. Az egészségtudat kialakítása egy élethosszig tartó folyamat, változtatni sosem késő!

A gyömbértea a meghűléses megbetegedések egyik legjobb természetes ellenszere Fotó: Shutterstock Elkészítése: Tisztítsunk meg egy 10 cm-es gyömbért, reszeljük le, majd főzzük percig 2 liter vízben. Ha kihűlt tegyük hozzá egy kifacsart citrom levét.

LAPOS HAS 1 HÉT ALATT? * Tippek! * Andi*

Borsmenta: igazi varázsital A borsmenta tea valóságos csodaként hat a szervezetünkre, megszünteti a nassolási vágyat, méregtelenít, remek görcsoldó, és megnyugtatja a háborgó gyomrot.

Illóolaja jótékonyan hat az epeműködésre is. Ráadásul naponta akár 4 csészényit is megihatunk belőle.

  • Hogyan fogyjak 8 kilót
  • Indiai gyógynövény étvágycsökkentő
  • Borsmenta: a zsírbontás szakértője
  • Nagyon gyors fogyás
  • Fogyás 45 évesen

Elkészítése: Forrázzunk le 1 teáskanál szárított borsmenta-levelet, hagyjuk nyolc percig állni. De akár otthon az ablakban egy cserében is tarthatunk gyökereset belőle, mert a friss borsmentateánál üdítőbb ital nincs!

menta tea fogyókúra fogyokuras dolgok

Már látványuk is nehezítik a diétát A gyógyteák akkor vezetnek menta tea fogyókúra fogyáshoz, ha közben arra is ügyelünk, hogy alacsony kalóriatartalmú ételeket együnk Lehetőleg naponta ötször étkezzünk, mindig kisebb adagokat Reggelire, ebédre, és ha lehet az uzsonna mellé is igyunk a zsírégető teákból két-két decit.

Mintaétrend 1 napra Reggeli: 2 főtt tojás 1 szelet sovány sonkával, 1 szelet teljes kiőrlésű kenyérrel, 1 bögre gyógytea. Tízórai: 1 doboz joghurt.

menta tea fogyókúra fogyas hasrol es combrol

Ebéd: 1 grillezett csirkemell egy bögre párolt brokkolival, fűszeres joghurttal, 1 bögre gyógytea Uzsonna: 1 marék mandula, 1 bögre gyógytea. Vacsora: 1 bögre reductil fogyókúrás tabletta saláta 3 szelet extrudált kenyérrel.

menta tea fogyókúra fogyókúra tippek gyorsan