Diéta wiki


Az étrend korlátozza bizonyos ételeket, de korlátlan mennyiségű állati fehérjét engedélyez, különösen tojást, halat, sovány húst és baromfit.

Ez az egészséges étrend nem keményítőtartalmú zöldségek és gyümölcsök széles választékát tartalmazza, amelyek különböző színeket kínálnak, beleértve a vörös, a zöld, a sárga, a fehér, a lila és a narancs színt. Az ajánlások megjegyzik, hogy az olajjal főtt paradicsom, az alliumos zöldségek, mint a fokhagyma, és a keresztesvirágú zöldségek, mint a karfiol, némi védelmet nyújtanak a rák ellen.

Vasárnap a diéta "rengeteg steaket" ajánlott paradicsommal, zellerrel vagy kelbimbóval. A Scarsdale diéta alacsony kalóriatartalmú, napi kalóriát tartalmaz, hét és tizennégy nap között tart.

diéta wiki

A könyv eredetileg ban jelent meg, és váratlan lendületet kapott a népszerű eladásokban, amikor annak szerzőjét, Herman Tarnowert ban meggyilkolta megrázott szeretője, Jean Harris. Perének folyamán Harris ügyvédje azzal érvelt, hogy ő volt a könyv "elsődleges szerzője".

  1. Egészséges diéta - Healthy diet - somogyvarivitezkennel.hu
  2. Наша история была совершенно иной.
  3. Leghatásosabb fogyókúra gyakori kérdések

Egészségügyi kockázatok Orvosi diéta wiki a Scarsdale diétát a divatos diéta példaként sorolták fel, mivel ez potenciális egészségügyi kockázatokat hordoz magában, és nem vezet be olyan egészséges étkezési szokásokat, amelyek a fenntartható fogyáshoz szükségesek.

Kiegyensúlyozatlan a nagy mennyiségű hús miatt.

diéta wiki

Az étrend magas zsíraránya növelheti a szívbetegségek kockázatát. A diétát követõ emberek eleinte sokat fogyhatnak, de ez a veszteség általában nem tartható fenn jobban, mint normális kalóriakorlátozás esetén.

Elaine B. Feldman táplálkozási szakember megjegyezte, hogy a magas fehérjetartalmú, alacsony szénhidráttartalmú étrendek, mint például az Atkins és a Scarsdale diéta, táplálékhiányosak, diurézist okoznak, és "egyértelműen élettaniak és veszélyesek lehetnek".

A Scarsdale-étrendet Henry Buchwald és munkatársai bírálták "súlyos táplálkozási hiányosságok" miatt. Az étrend negatív hatásai diéta wiki tartozik a székrekedéshányinger, gyengeség és a ketosis okozta rossz lehelet.

Húsipari termékek: sovány gépsonka, párizsi, baromfi virsli, krinolin, szafaládé, sonkaszalámi, füstölt és pácolt nyelv, Konzervek: marhahús saját levében, rakott-káposzta, pacalpörkölt, halászlé, töltött-paprika, szalontüdő, mustáros és göngyölt hering, Zsír helyett: margarinok, vagy tejszín felhasználásával Zsírszegényen[ szerkesztés ] Amennyire lehet zsírszegényen, vagy zsír nélkül készítsük el a húsételeket.

Az étrendet kritizálták az A- vitamin és a riboflavin hiánya miatt is. Lásd még Hivatkozások Ezt az oldalt utoljára A szöveg a Creative Commons Attribution-ShareAlike licenc alatt érhető el ; további feltételek vonatkozhatnak. A webhely használatával elfogadja a Használati feltételeket és az Adatvédelmi irányelveket.

diéta wiki

A Wikipedia® a Wikimedia Foundation, Inc.