Diéta 5. Az 5 napos Turbó diéta célja


  • Natur Tanya® Expressz Diéta Program – 5 napos antikatabolikus ketogén diéta csomag.
  • 9í napos diéta
  • Gyors zsírvesztés

Az ételek glutén és nátrium-glutamát mentesek. Mit kell t enned? Számolj ig!

diéta 5

Van 3 egyszerű szabály, amit be kell tartanod: 1. Semmi mást ne egyél nap közben, csak az Expressz Diéta ételeit, ugyanis minden adag a diéta megfelelő működéséhez szükséges mennyiségű szénhidrátot tartalmaz!

5 napos VILLÁM diéta

Ne hagyj ki egy Expressz Diéta étkezést sem nap közben, diéta 5 akkor sem, ha nem vagy éhes, ugyanis minden adag a diéta megfelelő működéséhez elengedhetetlen mennyiségű fehérjét tartalmaz!

Ne keverd az egyes napszakokra való ételtípusokat.

Fontos, hogy váltakozva fogyaszd az Expressz Diéta Program édes és sós ételeit, hogy a nátrium hiányt megakadályozd. Így készítsd el őket!

diéta 5

Expressz sajtleves: Hígítás: 4 dl forró víz Kikeverés: 1 dl forró vízzel keverjük a tasak tartalmát csomó mentesre, ezt követően adjuk hozzá a maradék 3 dl forró vizet. A legjobb eredményt akkor kapod, ha habverővel kevered. A tetejére apróra vágott, friss snidlinget is szórhatsz!

Expressz gombaleves: Hígítás: 4 dl forró víz Elkészítés: 1 dl forró vízzel keverjük a tasak tartalmát csomómentesre, ezt követően adjuk hozzá a maradék 3 dl forró vizet. A tetejére apróra vágott, friss petrezselymet is szórhatsz!

Négy hét alatt akár mínusz 12 kiló: dietetikus által összeállított étrenddel

Expressz spárgaleves: Hígítás: 4 dl forró víz Elkészítés: 2 dl forró vízzel keverjük a tasak tartalmát csomómentesre, ezt követően adjuk hozzá a maradék 2 dl forró vizet. A tetejére apróra vágott, friss medvehagymát, tárkonyt, zsályát vagy citromfüvet is szórhatsz! Expressz paradicsomleves: Hígítás: 4 dl forró víz Elkészítés: 1 dl forró vízzel keverjük a diéta 5 tartalmát csomómentesre, ezt követően adjuk hozzá a maradék 3 dl forró vizet.

  • 5 napos diéta: villámgyors fogyás egy hatékony módszerrel
  • Thermo drine pro vélemények
  • Szívbetegek diétája

A tetejére apróra vágott, friss bazsalikomot is szórhatsz! Expressz zabkásák: Hígítás: 1,5 dl forró víz Elkészítés: Önts egy tasak zabkása port folyamatos keverés mellett 1,5 dl forró vízhez, és hagyd állni 1 percig.

5 napos diéta

Fontos: A forró leveseket és a zabkását tilos légmentes edényben shakerben összerázni. Expressz smoothie-k: Hígítás: 3 dl hideg víz Elkészítés: Önts egy tasak smoothie port folyamatos keverés mellett 3 dl hideg vízhez, vagy rázd össze shakerben és hagyd állni 1 percig.

diéta 5

Tipp: Ha kevesebb vízzel hígítod a csokoládés smoothie-t, nagyon finom desszertet kapsz, ha pedig forró vízzel kevered ki, fantasztikus forró csokit készíthetsz belőle. Kúraidő Az Expressz Diéta Programot egyszerre, folyamatosan 20 napig 4 doboz alkalmazhatod kúraszerűen, ezt követően tarts 20 nap szünetet.

Még több termék Az öt fontos összetevő A diéta ételeinek közös jellemzője, hogy öt különböző tápanyag található bennük. Először is minden étkezéssel be kell vinned legalább minimális mennyiségű proteint. Ez a fehérje származhat halhúsból, tojásból, zsírszegény tejtermékekből vagy szárnyasokból.

Ha tovább szeretnéd folytatni a kúrát, mint 20 nap, akkor konzultálj orvosoddal! Van ellenjavallata diéta 5 Programnak?

Grazing-diéta: így fogyj 2 hét alatt 5 kilót - mintaétrenddel! MME Kevésbé ismert diéta fajta az úgynevezett Grazing diéta, pedig egészséges és tartós súlyvesztést érhetünk el vele. Bemutatjuk, hogyan fogyhatsz vele látványosan és egy heti mintaétrendet is mutatunk!

Tudnod kell, hogy az 5 napos Expressz Diéta használata nem ajánlott: terhesség és szoptatás ideje alatt, gyermekeknek, köszvényes panaszok, műtét vagy betegség utáni lábadozás idején, illetve akkor, ha a termék bármely összetevőjére allergiás vagy. Az alábbi betegségek esetén pedig egyeztess orvosoddal; cukorbetegség, egyéb anyagcsere-zavar, máj- vagy vesebetegség, szívbetegség. Mielőtt elkezded az Expressz Diéta Program használatát, ajánlott a derék, csípő, has és comb méretet megmérni és rögzíteni, hogy össze tudd hasonlítani az értékeket az Expressz Diéta Program befejezése után mért értékekkel.

diéta 5

Hiszen a program ideje alatt zsírt és nem izmot veszítesz, ami a mérlegen kevesebbnek mutatkozhat, mint amilyen látványos az eredmény. Ezt a képen látható Cent Cetlit Neked készítettük: kattints IDEnyomtasd ki, és töltsd ki hétről hétre mérve fogyási eredményeid!

A diéta alapja a rendszeres, napi ötszöri étkezés, körülbelül azonos időközönként és időpontokban fogyasztva. Összeállításában az emelt fehérjebevitelre és a kalóriacsökkentésre törekedtünk annak érdekében, hogy ne az izomzatunkból, hanem a felesleges zsírból veszítsünk.

Mit tehetsz még? Külsőleg vesd be a Chillipaprika erejét! A Chillishape® gél külsőleg segít a helyi zsírpárnák bontásában.

Natur Tanya® EXPRESSZ Diéta Program 5 napos – antikatabolikus ketogén diéta csomag

Csökkenti a has, a csípő, a derék és a combok körtérfogatot, illetve felszámolja a narancsbőrt. Egészítsd ki belső kúrád, külsőleg is!

diéta 5

Expressz sebességgel a kisebb ruhaméret felé… Tápérték táblázat Kiszerelés: a dobozban 8 féle, összesen 20 adag, antikatabolikus ketogén étel. Fontos, hogy panaszaiddal először mindig háziorvosodat vagy a megfelelő szakrendelést keresd fel!

diéta 5

Tudd, hogy az étrend-kiegészítők nem helyettesítik a gyógyszeres kezeléseket, és az oldalon található információk pedig önmagukban nem alkalmasak arra, hogy saját diagnózist állíts fel.