Vizkura fogyókúra


A több víz ivása minden diétában alappillérnek számít, de ki tudja, vajon tényleg hatásos-e?

vizkura fogyókúra

Egy brit újságírónő úgy döntött, kipróbálja: két hétig kísérletezett, van-e bármilyen fogyasztó hatása a vízivásnak. Étrend és kalóriaszámolás nélkül Az újságíró úgy döntött, mivel utálja a mindenféle étrendeket és a kalóriaszámolgatást, csak úgy, kíváncsiságból, anélkül, hogy bármin is változtatna - az étrendjén, a sporton vagy máson - nekivág a vízivós kihívásnak, és kideríti : lehet-e fogyni mindössze ezzel?

Hatásos fogyókúra: étkezés előtti vízivás

A módszer: minden étkezés előtt fél órával megivott két pohár vizet, ahogy egyébként vizkura fogyókúra javasolt is a diéta kapcsán. Főként azért, mert a víz miatt hamarabb jelentkezik az emberben a teltségérzet.

vizkura fogyókúra

Bár az első időszakban a kísérletet végző fogyni szeretnék a hasamból ezt még nem érezte. Ez alatt pár nap alatt azonban megváltozott, és az addig elfogyasztott étel mennyiségének már csak háromnegyedét fogyasztotta el étkezésenként.

vizkura fogyókúra

Emellett, főként az ebédek utáni időszakban, úgy látta, az energiája is jóval több lett, nem érezte úgy, hogy az étkezés után pihennie kellene. Erőfeszítés nélkül fogynak a kilók! Vizkura fogyókúra kísérlet lényege tulajdonképpen nem is az volt, hogy látványos fogyáson menjen keresztül a szerző, hanem az, hogy kiderüljön: valóban gyorsítja-e a fogyás ütemét az étkezés előtti vízivás?

vizkura fogyókúra

A válasz pedig erre egyértelmű igen, hiszen az étkezés előtti vízivás - kiegészítve egy egészséges, változatos fogyókúrás étrenddel és némi testmozgással - látványosan képes változtatni a testen. A hosszú távú hatásról, a jobb közérzetről, több energiáról, az erőfeszítés nélküli fogyásról és a mennyiségileg kevesebb evésről, amit eredményezett, nem is beszélve.

Tartható, egészséges és finom diéták a sikeres fogyásért.

vizkura fogyókúra