Télen nehezebb fogyni. Télen tényleg lehetetlen fogyni?


Könnyű elképzelni, miért nehezebb a fogyás télen: egymást érik az ünnepek és az ünnepi vacsorák, a családi asztal pedig süteményektől rogyadozik. Nehéz visszafognia magát az embernek. De nem ez az egyetlen oka annak, hogy a hidegben egy kicsit nehezebben megy lefelé a súly. Evolúciós, biológiai okai is vannak annak, hogy az ősz hűvös és a tél hideg hónapjaiban valahogy nem megy annyira a fogyókúra.

Télen nehezebb fogyni, emiatt Az öt ok, amiért a téli fogyás nehezebb, mint a nyár, számolt be a Times Times. Észrevette, hogy télen télen nehezebb fogyni fogyás nehezebb, mint nyáron?

télen nehezebb fogyni

Ha ez az egész és több jellemzően őszi-téli tényező miatt van, amelyek valóban különbséget jelentenek. Tehát miért nehezebb lefogyni télen?

télen nehezebb fogyni

Itt elmagyarázzuk. A tél "kényelme" Miért menjek futni vagy edzőterembe, amíg hideg és esik az eső, ha otthon maradhatok, takaró alatt, és kedvenc tévésorozatomat nézhetem?

télen nehezebb fogyni

Valljuk be, sokan életük során legalább egyszer feltették ezt a kérdést. Lehet, hogy triviálisnak tűnik, de ez fogyókúra zabkásával egyik fő oka annak, hogy a télen történő fogyás nehezebb, mivel tavaszhoz és nyárhoz képest "kényelmet" és mozgásszegényebb életmódot kínál.

télen nehezebb fogyni

Nyilván minden az egyes emberek akaraterejétől függ, de ez még mindig meghatározó tényező. Hideg Az időjárás a fentiekhez szorosan kapcsolódó tényező: amikor hideg van, senki sem szeret kint lenni a szél, az eső és az esetleges betegségek miatt.

télen nehezebb fogyni

Ezért jobb, ha az otthon melegében tartózkodunk, esetleg eszünk valamit. A nap előbb lemegy A fizikai aktivitás elkerülése és a fogyás lehetőségének csökkentése érdekében a Nap gondoskodik is róla: valójában korábban lemegy, és ha nyáron szeretünk éjszakáig a szabadban lenni, télen délután 5-kor már sötét van… és egy jó séta a Nap alatt egészen más, mint a Hold alatt, a sötétben.

Még ebben az esetben is felhívja télen nehezebb fogyni Times Of India figyelmét, hogy a motiváció minden morzsájához fel kell fordulnia az akadály leküzdéséhez! A finom ételek És ha ez nem lenne elég, van még egy tipikus téli étel is, amely csábít minket: csokoládék, csokoládék és levesek, de szendvicsek, édességek és az összes úgynevezett ócska étel is.

A 10 legjobb étel, ha télen szeretnél fogyni Hidegben fogyjon többet, Fogyj télen is! Tényleg többet fogyunk, ha hidegben edzünk? Szabó Eszter Csirketippek profiktól — ezeket tanuld meg, ha tökéletes sülteket szeretnél! Már egy ideje elég nagy népszerűségnek örvendenek azok a módszerek, amelyek segítségével drasztikusan megváltoztathatjuk testünk hőmérsékletét. Egyre elterjedtebbek az infraszaunák és a hidegben fogyjon többet jóga órák, de az elmúlt néhány évben a hidegben végzendő gyakorlatok is közkedveltté váltak.

Ha fagylalt, friss péksütemény stb. Vonz minket, télen más finomságok is vonzódnak És búcsút a fogyásért.

télen nehezebb fogyni

A humor És akkor itt van a "humor fejezet": azokon kívül, akik különösen meteorológiaiak, télen az emberek általában sötétebbek és kevésbé jókedvűek a Nap kevesebb jelenléte miatt isezért hajlamosabbak otthon maradni. Nem is beszélve azokról, akik különösen depressziósak vagy akár gyógyíthatatlan lusták, ezekben az esetekben szó szerint hibernált állapotba kerülnek. És a fogyás eltűnik

Télen tényleg lehetetlen fogyni? A hideg hónapokban az állatok és az emberek is kigömbölyödnek, hiszen szükségünk van egy kis zsírrétegre ahhoz, hogy elviseljük a hideget.