Regenor étrend minta


  • Emeletes bundás szendvics Hozzávalók: 9 szelet kenyér ebből 3 db emeletes szendvics leszlibazsír, virsli, kolbász, 6 db tojás.
  • Nekem segített.
  • Mennyi kcal kell a fogyáshoz
  • Я чувствую себя какой-то странной, словно бы одурманенной после утренних исследований.
  • Diéta étrend hasra

A RegEnor-os ételek elkészítése valójában nagyon egyszerű. A legnagyobb különbség, hogy a konyhádban az olajat cseréld le zsírra!

regenor étrend minta

Nem azért, mert az olaj káros lenne, hiszen a hidegen sajtolt olajak egészségesek, hanem azért mert az állati zsír a fő katalizátor a RegEnor kúrában. E nélkül az összetevő nélkül NE is számíts eredményre! A habarásokba NE tegyél tejet, vagy helyettesíts növényi tejekkel.

regenor étrend minta

Rántást készíthetsz, viszont a lisztet zsírban pirítsd meg. Főzelékeket sűrítheted liszttel vagy önmagukkal. Salátákat citrommal ízesítheted.

Reg Enor étrend tapasztalatok - máj méregtelenítése zsíros diétával

Zsír lehet bármilyen állati eredetű: disznó, mangalica, kacsa, liba, tyúk…. Vegetáriánusok használhatják a Ghí-t tisztított vaj Mennyit együnk a RegEnor kúra alatt? És ha csökken a súlyod, akkor a test energiaszükséglete is csökken regenor étrend minta párhuzamosan, erre figyelj oda.

regenor étrend minta

A reggelik nagyjából egysíkúak, hiszen a legtöbben eddig is körülbelül ugyanazt ettek minden reggel. Ha eddig müzlit reggeliztél, akkor valószínű majdnem minden reggel ezt etted.

Húsos receptek Reg-Enor kúrához!

Ha zabkása volt az első étkezés, akkor lehet, hogy néhány összetevőn változtattál, de szinte minden reggelid ugyanaz került az asztalra. Ha kimaradt a reggelid és csak kávét ittál, akkor valószínű mindig így indult a napod.

regenor étrend minta

Ez a RegEnor étrendben sincs másképp. A legtöbbször pirítós a reggeli, zsírral és valamilyen friss zöldséggel. Ezeket tudod variálni.

regenor étrend minta

RegEnor -os mintaétrend egy hétre: 1. Mellé paprika v.