Max planck diéta. Gyorsan szeretne fogyni? Ez a diéta segíthet!


Kezdőlap A Max Planck-diéta Max planck diéta a Max Planck diétát megfelelően hajtják végre időtartama 2 hétakkor garantáltan 9 kg-ot fog fogyni.

intermittent fasting diéta gyakori kérdések mit vacsorázzak ha fogyni szeretnék

Azt állítják, hogy az elkövetkező három évben a testsúly nem válik vissza az étrend során bekövetkező anyagcsere-sebesség változásának eredményeként. A Max Max planck diéta többnyire szájról szájra és az interneten terjesztették.

PhD Life - Max Planck Institute Tour

A diéta fejlesztője ismeretlen. Mivel az étrendlap olyan rövid, úgy döntöttünk, hogy röviden bemutatjuk: A Max Planck-diéta étrendlapja, amelyet nyilván a Max Planck Intézet javasolt: A Max Planck-diéta 1.

Ajánlott étrend

Reggeli: annyi kávé, amennyit csak akar. Cukor nélkül. Ebéd: 2 főtt tojás, spenót kissé sózva. Vacsora: 1 nagy grillezett steak vagy 3 sült marhahús steak, saláta és zeller A Max Planck-diéta 2. Reggeli: fekete kávé, cukor nélkül és egy zsemle.

A Max Planck koncepció - hamis étrend

Ebéd: 1 nagy steak, saláta és bármilyen gyümölcs. Vacsora: korlátlan mennyiségű főtt sonka A Max Planck-diéta 3. Ebéd: 2 főtt tojás, saláta és paradicsom. Vacsora: főtt sonka és saláta A Max Planck-diéta 4. Ebéd: 1 főtt tojás, nyers vagy főtt sárgarépa és svájci sajt.

Mi a Max Planck diéta?

Vacsora: gyümölcs és sima joghurt A Max Planck-diéta 5. Reggeli: sárgarépa citrommal és fekete kávé.

slim 40 biocom etrend extrém gyors fogyás

Ebéd: párolt hal és paradicsom. Vacsora: 1 steak salátával A Max Planck-diéta 6.

A Max Planck-diéta értékelése:

Reggeli: fekete kávé és 1 kenyérdíj. Ebéd: grillezett csirke.

30 kg fogyás fogyis turmixok

Vacsora: 2 főtt tojás, sárgarépa A Max Planck-diéta 7. Reggeli: Tea citromlével.

Max Planck diéta

Ebéd: 1 grillezett steak, bármilyen gyümölcs. Vacsora: bármi tetszik! A diétát a 8. Ezután normálisan étkezhet. Ha betartja hogy fogyjunk combról étrendet, akkor 9 kg-ot fog fogyni.

fogyókúra 3 hetes hogyan fogyj hasról

Tehát állítják! Ez a diéta megváltoztatja az anyagcsere sebességét, ami megakadályozza, hogy hízjon a következő 3 évben.

Ezt ígéri a Max Planck-diéta

Az alkoholfogyasztás szigorúan tilos ebben az étrendben. A 9 kg lefogyása 2 hét alatt egyszerűen lehetetlen, és az anyagcsere sebessége is változhat ebben az időszakban. Ezt a két intézet egyik sem fejlesztette ki. A Max Planck-diéta nem tartalmaz elegendő létfontosságú tápanyagot. Túl sok fehérje van ebben az étrendben.