Fogyás vádliból. Az ugrás segít lefogyni
Még mindig tartja magát a tévhitmiszerint vastag vádlira szálkásítani kell, a valóság azonban ennél kicsit bonyolultabb. Ahogyan a hasizom-gyakorlatok nem tüntetik el az úszógumikat, a folyamatos vádlizás hatására sem fog az alsó lábszár fogyás vádliból. Hogyan lehet kisebb a vádlid?
VÁDLI EDZÉS - így nőni fog!
A vádli esetében alapvetően igaz, hogy rengeteg múlik a genetikán, a csontok vastagságán. A testrész természettől kapott formáján vajmi keveset tudsz változtatni.
Optikailag csalni azonban mindig lehet. Biztosíthatok mindenkit, hogy az arányosan kidolgozott izomzat mindig és minden körülmények között szép, még a hölgyek esetében is - szögezi le Kremer-Kaposi Péter. Egy kis vádlianatómia Ami bizton állítható, hogy a vastagabb bokával megáldottak esetében nem ajánlatos bizonyos gyakorlatokat túlzásba vinni.
- Dobszár fogyás Ezeket a gyakorlatokat végezze el, és újra formába kerül! - EgészségKalauz
- A benne szereplő információk a megjelenés idején pontosak voltak, de mára elavultak lehetnek.
- Mire utalhat a hirtelen fogyás?
- Kinek akasztófa helye, nem hal a Dunába.
- Ahhoz, hogy a vádli formás legyen, a lábszárban lévő több izom edzésére is szükség van.
- Fogyás vádliból - Fogyókúra | Femina, Az ugrás segít lefogyni
- Garcinia cambogia gyakori kérdések
Ez kerekedik az alsó lábszárunkon. Van azonban egy másik izom, a soleus, ami a már előbb említett izom alatt helyezkedik el, és egészen bokánkig terjed.
Nem nehéz kitalálni, hogy ha ennek erősítését túlzásba viszed, akkor a boka is vastagodni fog.