Fogyj okosan, Smartring – Fogyj okosan! 3 db


Fogyj okosan rostokkal Napjainkban rengeteg diéta ígér gyors és könnyű fogyást.

fogyj okosan

Sorra váltogatják egymást a villámdiéták a különböző női magazinok címlapjain. A fogyást kiváltó okok azonban bonyolult élettani folyamatokkal állnak összefüggésben.

GYILKOS Comb edzés - +Belső comb ledolgozása ! ✅

Érdemes megérteni néhány dolgot például az emésztésünkkel kapcsolatban, ha fogyni szeretnénk. Ezeknek a diétáknak ugyanis az a lényege, hogy pár napos éhezéssel vagy bizonyos fajta táplálék megvonásával vizet vesztünk.

Ez is súlyvesztés ugyan, de ideiglenes, és fogyj okosan ára van.

fogyj okosan

Ugyanis a gyors diéták rohamtempójú fogyása vagy épp a bizonyos tápanyagfajtákat egyöntetűen kizáró diéták hatása nem csak, hogy ideig-óráig tart, de hosszú távon még ártalmasak is.

Ugyanis amikor ilyen áron fogyunk, akkor a víz mellett izmot veszíthetünk.

További cikkeink a témában

Az értékes izom lebontásából ered tehát a súlyvesztés. A valóságban pedig a fogyáshoz vegyes étrendre van szükség, hiszen a fehérjére, szénhidrátra és a rostokra is szüksége van a szervezetnek. A lényeg a tápanyag minősége és a sportolás. Hiszen az izmok égetik a zsírt, ezért ha sokat mozgunk, és az izmaink megkapják a nekik megfelelő mennyiségű és minőségű tápanyagot, akkor könnyen fog menni a fogyás. Még valami kell a fogyáshoz, legalábbis nagyon sokat segít benne.

Ez pedig a legújabb kutatási eredmények szerint nem más, mint a rost!

Ezek együtt pedig egyenes út a sérülésekhez

A rostgazdag táplálkozás Azt eddig is tudtuk, hogy a rostban gazdag táplálkozás jó. Mert kitisztítja a beleket, és könnyebben felszívódnak a tápanyagok.

fogyj okosan

Mert sokáig laktatnak, és jó tápanyagokat tartalmaznak, így támogatva a hatékony fogyókúrát. Azonban a közelmúltban kiderült még egy ok, ami miatt citrin hatása szükséges rostokat fogyasztani. A fogyás kérdésében pedig egyenesen elkerülhetetlen.

Az elhízás és a túlsúly hátterében legtöbbször összetett okok állnak, melyek jócskán túlmutatnak az egészségtelen táplálkozáson és a mozgáshiánnyal jellemezhető életmódon. A rejtett lelki problémák is megakadályozhatnak abban, hogy fogyókúrád eredményes legyen, épp ezért érdemes olyan módszereket is kipróbálnod, melyek ezek orvoslásában is segítséget nyújtanak, ugyanakkor - mivel, mint szinte minden, a fogyás is fejben dől el - a súlyvesztés beindítására programozzák tudatod. A következő meditációs gyakorlatok alkalmasak minderre.

Hogy miről van szó? A legújabb kutatási fogyj okosan alapján a megoldás kulcsa a bélflórával kapcsolatos! A bélflóra, azaz mikrobiom igazából baktériumok és gombák, valamint vírusok összessége. A kutatási áttörés pedig a mikrobiom összetételével kapcsolatos.

Ugyanis Jeffrey Gordon mikrobiológus megállapította, hogy a bélflórát alkotó baktériumok típusa és minősége összefügg az elhízással.

Kapcsolódó cikkek

Az azonos genetikai hátteret mutató túlsúlyos és vékony kísérleti alanyok között a bélflóra összetétele volt a különbség. Bizonyos baktériumok rossz hatással vannak a súlyunkra.

fogyj okosan

Hogyan étkezzünk? A szóban forgó bélbaktériumok összetétele a rostfogyasztáson múlik. A lényeg tehát a rostban gazdag táplálkozás.

Fogyj te is okosan!

Mivel nehéz ezt az életmódot követni, ezért a gyorsan elkészíthető activé FiberShake italpor sokat segíthet ebben. Fogyasszunk tehát sok rostot, minél kevesebb zsírt és cukrot, és bélrendszerünk változásával könnyebben elérhetjük a kívánt fogyást.

A módszer egyszerű, és csak egy kis tudatosságra van szükségünk. Ha tetszett a cikk Önnek, ossza meg ismerőseivel! Szavazás: Önnek mi a véleménye a koronavírussal kapcsolatos kormányzati döntésekről, intézkedésekről?