1300 kcal étrend, Oldalak (menü)


A cikk megjelenési deje: A benne szereplő információk a megjelenés idején pontosak voltak, de mára elavultak lehetnek.

1300 kcal étrend

Kérdés: A kalkulátorral kiszámoltam hogy napi kcal lehet a napi tápanyag bevitelem. Ez mit takar, milyen élelmiszereket ehetek elosztva?

Kitõl kérhetek segítséget egy napi étrend összeállításához ami megfelel ennek az energiamennyiségnek? Válasz: Az kcal-s étrendbe is szinte minden belefér, sõt, fontos, hogy változatosan fogyasszunk minden élelmiszercsoportból. Fontos például, hogy a gabonafélék magas szénhidráttartalma miatt ebbõl a csoportból származó alapanyagokat csak meghatározott korlátok betartásával fogyasszuk.

1300 kcal étrend

Sok segítséget nyújt Alexandra könyve, amelyben az étrend összeállításához szükséges minden fontos információt megtalálsz, így egyéni igényeid alapján tudod összeállítani az étrended. A könyvben találsz mintaétrendeket is, de ha ennél többet szeretnél kapni, akkor jelenleg a nagy fogyáshoz kapcsolódóan a www.

1300 kcal étrend

Az ott található étrendek kcal között váltakoznak, így képet kaphatsz hogy nagyjából mi fér bele ebbe az energiatartalomba. Súlykontroll Program.

Hatályos: Az adatok kezelésével összefüggésben Szolgáltató mint adatkezelő ezúton tájékoztatja a Honlapot igénybe vevő felhasználókat a Honlapon általa kezelt személyes adatokról, a személyes adatok kezelése körében követett elveiről és gyakorlatáról, a személyes adatok védelme érdekében tett szervezési és technikai intézkedéseiről, valamint az érintett felhasználó jogai gyakorlásának módjáról és lehetőségeiről.